La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro intestino.

La mayoría son bacterias, pero también hay hongos y levaduras, virus, protozoos y arqueas.

Sabemos que son aproximadamente  cien mil millones de millones de microorganismos, que si los pusiaramos uno al lado de otro, podrian rodear la tierra dos veces y media. También su diversidad es muy grande, actualmente están descritas más de 1.000 especies diferentes.

¿Para qué sirven? La microbiota intestinal es fundamental para el mantenimiento de la salud intestinal y de la salud del organismo en general y lo hace de mucha maneras  pues tienen acciones digestivas, metabólicas, inmunitarias, nutritivas y tróficas del epitelio intestinal, actúan como barrera frente a patógenos y modulan el llamado “eje intestino-cerebro” que comunica el Sistema Nervioso Central, con el Sistema Nervioso que aloja el intestino